3-4 anos Vida prática 10 min

Andar sobre a linha

Uma fita no chão, e todo o corpo a aprender o equilíbrio e a calma, um passo de cada vez.

Ver a ficha para imprimir

Andar sobre a linha

O que a atividade desenvolve

Controlar o próprio movimento e o equilíbrio, com um controlo do erro imediato: o pé que sai da linha, a criança vê logo e corrige-se.

O material

  • Uma linha no chão: fita adesiva de cor, uma corda, ou uma linha feita a giz, a formar um grande laço ou um oval
  • Espaço livre à volta
  • Se quiser, uma campainha ou um cestinho para levar mais tarde

Como fazer, passo a passo

  1. Façam a linha juntos, e depois mostre sem falar: avance devagar, um pé mesmo à frente do outro, o calcanhar a tocar na ponta, com os pés sobre a linha.
  2. Percorra meio laço com calma, os braços um pouco abertos para o equilíbrio.
  3. Convide a criança a segui-lo, um de cada vez, sem pressa.
  4. Deixe-a repetir ao seu ritmo, pode ir tão devagar quanto quiser, a lentidão é mesmo o objetivo.
  5. Quando estiver à vontade, pode andar a levar alguma coisa: uma campainha que não deve tocar, um cestinho.

O papel do adulto

O chão diz tudo: o pé que escorrega para fora da linha vê-se, e a criança corrige-se sozinha. O seu papel é abrandar você primeiro, porque ela copia o seu ritmo. Não transforme isto numa corrida nem num jogo barulhento: o que interessa é a calma e o domínio.

Segurança

Chão não escorregadio, pés descalços ou chinelos antiderrapantes, nenhum móvel com cantos vivos à volta. Fique por perto enquanto o equilíbrio for hesitante.

Só os pais podem julgar o que convém à criança. Estas atividades têm um fim educativo e lúdico: não substituem uma opinião médica nem o acompanhamento de um profissional da primeira infância.

Para adaptar a atividade

  • Mais fácil: uma linha direita e curta, sem calcanhar contra ponta.
  • Mais difícil: levar um copo quase cheio de água sem entornar.
  • Para continuar: andar muito devagar com música suave e parar quando ela para.