4-6 ans Vie pratique 20 à 30 min

Préparer sa collation

Éplucher, couper, dresser, servir. Un vrai goûter préparé de bout en bout par un enfant de cinq ans.

Voir la fiche imprimable

Illustration de l'activité « Préparer sa collation »

Ce que l'activité apporte

Mener un projet complet avec de vrais outils, et prendre la fierté d'avoir nourri les autres.

Le matériel

  • Une banane, une pomme ou un fruit tendre
  • Un couteau à bout rond adapté aux enfants
  • Une planche à découper
  • Une assiette de service

Comment faire, étape par étape

  1. Lavez-vous les mains ensemble : c'est le début du rituel.
  2. Montrez comment tenir le fruit avec les doigts repliés en pont, loin de la lame.
  3. Coupez une rondelle lentement, puis passez-lui le couteau.
  4. Disposez les morceaux sur l'assiette, à sa façon.
  5. Il sert la famille, puis nettoie la planche avec vous.

Le rôle du parent

Restez assis à côté, mains sur les genoux. Votre présence suffit ; vos mains dans les siennes lui retirent la réussite.

Sécurité

Couteau à bout rond et lame peu tranchante uniquement, jamais un couteau de cuisine. Surveillance directe permanente. Vérifiez les allergies avant d'introduire un fruit nouveau.

Vous restez seul juge de ce qui convient à votre enfant. Ces activités sont proposées à titre éducatif et ludique : elles ne remplacent ni un avis médical, ni l'accompagnement d'un professionnel de la petite enfance.

Pour adapter l'activité

  • Plus facile : couper une banane déjà épluchée.
  • Plus difficile : préparer une salade de trois fruits.
  • Prolongement : dresser la table pour tout le monde.